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Soin Anti-Stress
3, 2, 1, SCHLIESSEN SIE DIE AUGEN UND ATMEN SIE TIEF... VERSORGEN SIE IHRE HAUT MIT FEUCHTIGKEIT UND BEREITEN SIE SIE AUF EINE WOHLTUENDE DETOX-NACHT VOR!
GÖNNEN SIE SICH EINE WELLNESS-PAUSE
Die Zeit des Herbsts lädt uns sanft zu Innenschau und wohligen Cocooning ein.
Nutzen Sie diese Zeit, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
1- Gönnen Sie sich eine Pause, Sie haben es verdient
2- Schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus oder aktivieren Sie das Flugmodus.
3- Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie tief durch. Entspannen Sie, denken Sie an nichts. Konzentrieren Sie sich nur auf Ihre Atmung.
4- Denken Sie an eine angenehme Erinnerung (Ihr letzter Urlaub, ein Kompliment, tröstliche Worte)
5- Trinken Sie ein großes Glas reines Wasser, Sie sind bereit, Ihr Schönheitsritual zu beginnen.